夏季是蔬菜瓜果的季节，然而在夏季清热解暑的食物当中离不了西瓜。西瓜是大众食品，孕妇是否可以吃呢？我们来一起了解一下。
西瓜的种植范围很广，适合我国南北地带种植。s属于葫芦科，食用的部分是果实。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。西瓜又是瓜中之王，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏的最佳瓜果。
西瓜具有哪些营养价值
西瓜除了含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
西瓜的果肉：含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2.淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
吃西瓜有哪些功效和作用
1.常吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;
2.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。西瓜还含有能使血压降低的物质;
3.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;
4.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;
西瓜在中医学里是有一定的疗效的。西瓜瓤及西瓜皮味甘淡、性寒，无毒;西瓜子味甘、性平；西瓜霜味咸、性寒，入肺、心、胃、膀胱经；用于暑热烦渴、咽干咽痛、小便黄赤、泻痢、水肿、中暑、醉酒、有生津止渴，消暑除烦，解酒利尿的神奇功效等。
那么看了以上介绍的西瓜又这么多的好处，孕妇是否可以吃呢？
答案是：可以，但要适量少吃。
西瓜固然是个好东西，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等，能清热解毒，营养也比较高，还可以消肿利尿，孕妇是可以吃的。但是，由于西瓜是凉性食品，多吃会伤脾胃，所以孕妇要适量。产妇更要少吃，因为产妇的身体比较虚弱。