立刻止痛的方法_牙痛吃什么好

牙疼怎么办 立刻止痛的方法_牙痛吃什么好

主要症状持续性跳痛牙龈红肿张嘴困难

【必需营养素】维生素a维生素d钙蛋白质

【饮食对错】√不宜吃口感较硬的食物√食物温度不宜太热或太凉√少吃甜食

×吃辛辣食物×喝酒

止牙痛明星食材

花椒

局部麻醉

【性味】性热，味辛

【归经】归脾、胃、肾经

【活力营养素】挥发油

【上榜理由】花椒是止牙痛的一味良药。花椒能止牙痛是因为它所含有的挥发油可起到局部麻醉、止痛的作用。

花椒水

沙锅置火上，放入10克花椒，倒入500毫升清水，大火煮开，转小火煮5分钟，淋入50～100克白酒搅拌均匀，离火，冷却后过滤掉花椒粒，倒入干净无水的密闭盛器中存放。牙痛时，取消毒棉签蘸适量花椒水后放入牙痛的部位咬住，很快就能止痛。

花椒碎

取2～3粒干花椒洗净，放在牙疼处使劲咬几下，让咬碎的花椒粒在牙疼的部位停留5分钟左右。

白萝卜

止痛消炎

【性味】性凉，味辛，甘

【归经】归脾、肺、胃、大肠经

【活力营养素】辣味成分

【上榜理由】白萝卜中的辣味成分具有较好的止痛和抗菌作用。白萝卜是很好的止痛消炎外用药，可以用来做敷料缓解牙痛。

白萝卜末

将白萝卜洗净，切成末，放入疼痛的牙根和脸颊之间，具有缓解疼痛的功效。

白萝卜汁

白萝卜洗净，擦成细丝，包入消毒的纱布中挤出白萝卜汁，取消毒棉球蘸取适量白萝卜汁，敷在牙痛处即可。

大蒜

抗菌杀菌、止痛

【性味】性温，味辛

【归经】归脾、胃、肺、大肠经

【活力营养素】蒜素

【上榜理由】既是蔬菜、也是药材的大蒜，不但适宜内服，用来防病，还能用来外敷，疗伤止痛。大蒜的疗伤止痛效果主要来自于其特殊成分——蒜素，它既能抗菌，又能杀菌。

大蒜片

独头蒜去皮，洗净，放在火上烤热，趁热切成片，外敷在牙痛处，蒜片凉了再换一片热的，连续数次即可收到去痛效果。

大蒜泥

将大蒜去皮后捣成蒜泥，然后敷在牙痛的部位。用三种方法可以制作出蒜泥：

◎将去皮的蒜瓣放入研钵内，加少许盐，用杵棒捣烂成泥。

◎如果家里没有捣蒜用的研钵，可以拿不锈钢叉子做蒜泥，方法很简单，拿去了皮的蒜瓣沿着叉子尖的缝隙垂直擦蹭，这样反复操作就能做出蒜泥了。

◎最后一种捣蒜泥的方法非常简单，去超市买个压蒜器，把去皮后洗干净的蒜瓣放入其中，使劲一用力，蒜泥就轻松的做好了。

茄子

缓解牙龈肿痛

【性味】性凉，味甘

【归经】归脾、胃、大肠经

【活力营养素】b族维生素

【上榜理由】茄子富含b族维生素，中医认为，茄子性凉、味甘、无毒，具有散血瘀、消肿止痛、祛风通络、止血的功效。自古以来，就有用茄子来缓解牙痛及牙龈肿痛的记载。

咸茄子

将茄子去蒂，洗净，蒸熟，撕成小瓣，加适量盐拌匀，腌渍入味，取适量用疼痛的牙齿紧紧咬住腌好的咸茄子，2～3分钟后牙痛感会逐渐减轻。

止牙痛小窍门

用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。

用指甲或指尖掐按合谷穴（拇指骨与食指骨交叉处），可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。