玫瑰花泡水喝有什么好处_玫瑰花的功效与作用

来源：榕意旅游网

理气解郁、活血散瘀

玫瑰花能理气解郁、活血散瘀。常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白，少生皱纹。玫瑰花能调经止痛，促进血液循环。玫瑰花茶有浓郁的花香，治疗口臭的效果也很好。

【最佳烹调方法】煎汤泡茶

每天8～10克为宜（干品）

普通汤匙2平勺≈10克

【100分吃法】

玫瑰花并不是女性的专属调养品，男女老少都可以用，男性脸上起痘痘的和胸闷胀疼的，用些玫瑰花效果也很不错。

【食用宜忌】

√玫瑰花能活血化瘀，尤其适合月经不调、经前乳房胀痛者。

×孕妇及月经量过多的女性在经期最好不要饮用。

×玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜经常饮用。

【功效倍增巧搭配】

玫瑰花+乌梅=减肥

玫瑰花搭配乌梅煎汤或泡茶，能促进食欲、润肠通便、降低血脂，是理想的减肥饮品。

【祛病验方】

黄酒饮玫瑰→月经不调、痛经

玫瑰花末3～6克，黄酒引服，一日2次。坚持饮用，月经不调和痛经等症状就会减轻直至消失。

【调养验方】

玫瑰花茶→肝胃气痛

干玫瑰花研细，开水冲服，每次服1.5克，1日2次。连续数日，有助于改善胃脘胀痛、吐酸水等肝胃气痛症状。