胃溃疡吃什么食物好_胃溃疡吃哪些水果好
主要症状餐后半小时至2小时出现持续1～2小时的胃痛返酸恶心胃有灼热感
【必需营养素】维生素ab族维生素维生素c
【饮食对错】√少吃膳食纤维多的食物√细嚼慢咽√少吃过酸、过甜、过辣的食物
×三餐不定时定量
胃溃疡明星食材
木瓜
预防胃溃疡
【性味】性温，味甘
【归经】归肝、脾经
【活力营养素】酵素
【上榜理由】现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎等都有一定的功效。
木瓜牛奶
取150克木瓜去皮，洗净切块，放入果汁机中加入200毫升牛奶，搅拌几分钟即可。
木瓜蜂蜜水
取1个木瓜洗净，去皮切片；锅置火上，加适量清水，将木瓜片放入锅中煮30分钟，稍凉后加入蜂蜜适量搅拌均匀即可。
猴头菇
益脾胃
【性味】性平，味甘
【归经】归肺、胃、经
【活力营养素】氨基酸
【上榜理由】猴头菇性平味甘，含有多种氨基酸和丰富的多糖体，可以助消化、益脾胃，对胃炎、胃溃疡等消化道疾病的疗效比较明显。
猴头汤
取60克猴头菇洗净，用温水浸软，切成薄片；锅置火上，加入适量清水，将猴头菇放入锅内煮，煮至猴头菇熟透，稍加黄酒调味即可。
胃溃疡调理小窍门
保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响康复速度。
最好饭后服药，以防刺激胃黏膜而使胃溃疡加重。
进行适度的运动锻炼，以提高机体抗病能力，减少复发。