山楂干泡水的功效_干山楂泡水喝有什么作用

山楂干泡水的功效_干山楂泡水喝有什么作用

活血化瘀、预防心血管疾病

山楂有活血化瘀的功效，老年人常吃些山楂，能明显改善腰腿痛。山楂具有扩张血管、增加冠脉血流量、降低血压的作用，因而对预防心血管疾病的发生有一定作用。

【最佳烹调方法】直接食用或用来煎茶

每天宜吃50克

5粒鲜山楂≈50克

【100分吃法】

山楂富含山楂酸，空腹食用易形成胃结石，饭后一小时再吃比较好。

【食用宜忌】

√一般人群均可食用，尤其适合消化不良、高血压、高血脂、糖尿病及动脉硬化者食用。

×孕妇不宜吃山楂，因为山楂能刺激子宫收缩，易诱发流产。

×肉食吃多了不消化时最适宜吃几粒山楂，山楂消肉食积滞的作用非常好。

【功效倍增巧搭配】

山楂+红糖=活血化瘀

山楂和红糖搭配食用，具有活血化瘀的功效。适宜闭经及产后的女性食用。

山楂+核桃仁=消积食、补肺肾、润肠燥

山楂能消食化积、活血化瘀、扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心、收缩子宫；核桃仁能补肾养血、润肠化滞。二者搭配食用，具有消积食、补肺肾、润肠燥的功效。

【祛病验方】

山楂水→降血压

取红山楂10个洗净，去籽，放在碗里捣碎；锅置火上，加入适量清水，将捣碎的山楂倒入锅内煮30分钟，加入白糖30克即可，一次饮完，每日2次。连续饮用，有助于保持血压稳定。

酒泡山楂片→痛经

取干山楂片200克去核，放入细口瓶中加60度白酒300毫升，泡1周后服用。每日2次，每次饮用10～20毫升，吃3～4片山楂片。连续数日，可以治疗痛经。

山楂粉→肝炎

每次给患者口服3克山楂粉，每日3次，10天为一个疗程。连续3～4个疗程，可改善食欲减退、消化功能差、腹胀等由肝炎病引发的不适症状。

山楂山药蒸→小儿腹泻

取山楂5个洗净去核，山药30克洗净切块；将山楂和山药放入碗内，加适量白糖；蒸锅置火上，将碗放入锅内蒸熟，熟后搅匀食用，1次食完，每日2次。连续数日，小儿腹泻的症状就会减轻直至消失。

野山楂水→心绞痛

取野山楂12克洗净，锅置火上，加入适量清水，野山楂放入锅内煮1个小时，喝水吃山楂，每日1次。连服数日，由心绞痛引起的胸部不适就会减轻直至消失。

【调养验方】

熟山楂泥→冻疮

取10个山楂放在火上烤熟，然后捣烂成泥，去籽，冻疮初起时，将山楂泥敷于患处。坚持敷用，由冻疮引起的皮肤痛痒及红肿就会减轻直至消失。

山楂糖浆→白带过多

取300克山楂果洗净，锅置火上，加入适量清水，将山楂果放入锅内，用大火熬2个小时，然后过滤去渣，加入其量1/3的蜂蜜，再用大火煎成糖浆服用，每日分2次服用。坚持服用，白带过多的症状就会改善。

【餐桌养生菜】

山楂菊花茶清热、降脂、明目

材料干山楂片15克、菊花10克。

做法

1将干山楂片、菊花清洗干净。

2将干山楂片和菊花一起煎煮或用开水浸泡10分钟即可饮用。