耳鸣这是一种非常常见的疾病，对于人们的影响是非常大的，经常耳鸣的人，经常会觉得自己的耳边都是轰轰的声音，不仅不能听清他人的说话，而且还会让自己怎么样的睡不着觉，影响自己的休息，时间久了就会拖垮身体，那经常耳鸣是什么原因引起的？经常耳鸣如何治疗？
经常耳鸣是什么原因引起的
1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用耳机。
2、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
3、心理压力：过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
4、特殊药物：过量使用了对耳有毒性作用的药物，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
5、全身疾病：主要是耳部疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物;中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤;另外，其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：如植物神经紊乱、脑供血缺乏、高血压、低血压、贫血、营养不良等。
耳鸣的建议
耳鸣是一种常见的听觉疾病，一些诀窍也可以帮助治疗耳鸣，在枕头的选择上就有讲究，患有耳鸣的人群最好自制枕头，一些药材对于聪耳有显著的功效，比如说荷叶，夏枯草等，制作成枕芯，长期枕对耳鸣有益，此外还可以通过按摩耳朵轮廓进行改善，建议长期坚持，否则效果不明显，引发耳鸣的原因比较多，做好确认病因之后进行相应的治疗，平时尽量减少接触噪音。
经常耳鸣如何治疗
1、按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。
2、屏气法
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
3、咬牙切齿法
耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。
4、鸣天鼓法
每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。
5、推摩耳根法
食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。