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喝阿胶的好处和坏处有哪些

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1、吃阿胶的好处是对人体有补血的效果,也有清肺润燥止咳的功效,主要适用于干咳少痰、痰中带血等病变。其次,阿胶还有美容养颜、调养气血的功效。另外,阿胶可以滋阴养血,也有较强的镇静作用,可以缓解失眠。

2、坏处是过量食用容易导致上火。由于阿胶较为滋腻,脾胃虚弱者慎服阿胶。

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