草莓凉性水果还是热性水果

来源：榕意旅游网

草莓属于凉性水果，富含维生素C，花青素，儿茶素等营养物质。具有清热止渴，益气养血，润肺，止咳利尿的作用，还可以改善高血压，缓解便秘，保护视力，有效缓解夜盲症，降低胆固醇等。
另外吃草莓能有效加强肠道的运动，加速分解食物，促进机体新陈代谢，改善黑斑，预防雀斑。醉酒的人吃草莓，有助于醒酒。

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