建立健康的舆论生态环境对于企业和组织来说至关重要。首先，要注重提升自身形象和声誉。这包括诚信经营、履行社会责任、保障产品质量等方面。其次，要建立良好的公关机制，建立和媒体、公众的良好沟通渠道，及时回应负面新闻，主动传递积极信息。同时，要重视员工的舆论引导和管理，加强对员工的舆论意识培训，让员工成为企业舆论工作的参与者和传播者。另外，要主动参与社会公益活动，树立良好的企业社会形象。最后，要建立危机公关预案，对可能出现的危机提前进行预判和预案制定，以便能够在危机发生时快速、有效地进行舆论引导和公关处理。
在实际操作中，可以通过以下具体方法来建立健康的舆论生态环境：加强舆情监测，及时发现和掌握舆论动向；建立定期的公关活动，加强与媒体和公众的互动；建立全面的危机公关预案和处理流程，做好危机公关的准备工作；加强内部员工的舆论教育和管理，提高员工的舆论意识和素质；积极参与公益活动，树立企业的良好社会形象。
举例来说，某公司在产品质量方面出现了问题，导致消费者投诉和负面舆论。公司及时公开道歉，承诺改进产品质量，并邀请媒体和消费者参观生产线，展示产品质量保障措施，以恢复消费者信心。同时，加强内部质量管理，进行员工舆论教育，提高员工的质量意识，通过这些积极的举措，公司逐渐树立起了良好的舆论形象。
综上所述，建立健康的舆论生态环境需要全方位的工作，包括提升自身形象、建立良好的公关机制、重视员工舆论管理、参与公益活动以及建立危机公关预案等措施，需要企业和组织全员的共同努力来实现。