养心最好的中药材有茯苓、麦冬、百合、莲子、酸枣仁、山楂、桂圆、当归等。
这些中药材可单独食用，也可以搭配其他药材煲粥、泡茶饮用，能起到养心安神、滋阴补血、补中益气等作用。
请在医生的指导下食用，切勿盲目用药。
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