秋冬季儿童适合喝的茶：
1. 银耳茶：含银耳、茶叶和冰糖，可改善肺部不适。
2. 薄荷菊花茶：菊花清热解毒，薄荷提神养生，可缓解疲劳。
3. 桂花茶：口感清香，可改善咳嗽、食欲不振及腹痛等症状。
4. 红花茶：富含维生素和生物活性成分，提高免疫力。
注意事项：红花茶不宜在睡前饮用，可能影响睡眠。
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