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冬季喝汤养生

来源:榕意旅游网

冬季适合喝以下几种汤:

1. 鲫鱼豆腐汤:润燥滋补,鲜美可口,营养吸收利于身体健康。

2. 剑花猪肺汤:清肺润燥,止咳化痰,有利于呼吸系统健康。

3. 莲藕玉米排骨汤:清热凉血,通便止泻,健脾开胃,营养丰富,有多种功效。

4. 青橄榄雪梨猪肉汤:润肺防燥,有利于呼吸道保健。

5. 莲子百合银耳雪梨汤:多种食材搭配,具有镇静安眠、美容养颜,提高免疫力等多种功效。

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