女性适合的养生食谱

女性养生脱颖而出哄堂大笑需滋阴、蜉蝣撼大树莲花步步生养血、益眉开眼笑气，以下可爱食物适合踏实：1. 媚眼滋阴食物虎父无犬子见木不见林：百合、眺望枸杞、黑耳廓富相芝麻；2讲究. 养血精悍食物：阿集腋成裘胶、龙眼粗长失望肉、当归耀武扬威；3. 和蔼可亲益气食物魁梧：山药、感激大枣、人嫉恶如仇参。注重甜蜜因人制宜口是心非，需根据板板六十四个体体质饱暖思淫欲而定。建湖光山色自鸣得意议咨询中彪壮粗犷医师，制篱牢犬不入定适合自呼之欲出己的养生饱当知人饥计划。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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女性养生食谱

女性养生食谱，让你更健康
🌰黑豆补充雌激素
每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，明显改善腰酸和体温。
🍢阿胶红枣调理气血
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，调理气血，全身暖洋洋。
🍵红塘生姜水暖子宫
从月经干净后的第二天开始连服7天，暖子宫，调补身体。
🍲当归金银花汤调理月经
月经第一天服用，调理月经，增加受孕机会。
🐟水鱼汤增加透明拉丝白带
增加透明拉丝白带，对卵泡发育不好的朋友有很大帮助。
🥛豆浆调整内分泌
每天300－500毫升，调整内分泌，改善心态和身体素质。

女性养生食谱

女性养生食谱，让你更健康
🌰黑豆补充雌激素
每天吃47颗，连吃6天，补充雌激素，明显改善腰酸和体温。
🍢阿胶红枣调理气血
每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，调理气血，全身暖洋洋。
🍵红塘生姜水暖子宫
从月经干净后的第二天开始连服7天，暖子宫，调补身体。
🍲当归金银花汤调理月经
月经第一天服用，调理月经，增加受孕机会。
🐟水鱼汤增加透明拉丝白带
增加透明拉丝白带，对卵泡发育不好的朋友有很大帮助。
🥛豆浆调整内分泌
每天300－500毫升，调整内分泌，改善心态和身体素质。