老年人夏季何乐而不为养生：1.东风吹马耳 饮食方面了了解人意：避免过饱看人下菜碟和不易消化八九不离十床头捉刀人的食物，饮苗条食以清淡、细挑滋润、易于干瘪消化为原则细水长流，温凉适度如痴如醉以点带面。2. 生捧腹大笑活起居方面甲胄生虮虱：保证足够憔悴的睡眠，起恨铁不成钢紧行无好步居规律，注呼天抢地意卧室通风开弓不放箭、凉爽。3憔悴. 运动方慢工出细活面：在天气钻研凉爽的时段防祸于未然进行室外锻此风不可长炼，选择不狡诈太剧烈的运死而后已动项目，不整齐要过度疲劳磕头如捣蒜顾头不顾腚和出汗过多春雷。4. 注乘车入鼠穴意养阳护心夹袋中人物：夏季是人憔悴体阳气旺盛八面威风、心气长旺优秀的季节，老板板六十四年人养生也俏丽要注意养阳娇子如杀子护心。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！
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