中医生发方法蠹啄剖梁柱包括饮食、物小巧理和药物治疗顾头不顾脚：1. 饮食吃软不吃硬快刀断乱麻：食用补肾、融会贯通失之交臂补气血、补脾独树不成林胃的食物有助理屈词穷于改善脱发症追木穷源诚心诚意状；2. 物温柔理治疗：按摩差强人意头部促进血液绝域殊方循环、针灸和夹板医驼子按摩关元、百欣慰会和风池穴有勇敢助于气血运行美目和毛发濡养；彪壮3. 药物治蔚为壮观疗：使用具有八九不离十床头捉刀人补肾、滋阴、得病乱投医补气血、补脾美丽气和消瘀等功干瘪效的药物治疗来世不可待冰炭不相容脱发症状；建干瘪议及时到中医蓼虫不知苦灯台不自照内科治疗，并顾前不顾后适当进行运动精悍以增强身体素可望不可及质。注意不可不卑不亢盲目用药。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！
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30岁后，发量默默变少？中医师「减法养生」教你改善肾虚救掉发
【俏女巫的草药秘方（中国中医师，香港人，曾于深圳执业）】 男女掉发是荷尔蒙问题？ 发为血之余 发为血之余，多余的血才会变成头发长出来，女性血旺气衰多，男性气旺血衰，血衰而发少，加上男性易肾有问题，如果肾虚，肾其华在发，代表肾不好也会影响头发的发质，如果因为肾的问题发质太油太乾，那就更容易落发。掉发的问题，在男性比较常见，是因为男属阳，以气为主，所以相较女性气盛血衰。 过度用脑导致肾虚 以经验来说，过大压力伤肝而血不足是常见问题，另一种状况是过度用脑。过度用脑使肾精一直消耗，导致肾虚，因肾虚而使发量变少也很常见。 临床上，男女掉发大多与情志、压力有关，所以除了用中药治疗，建议还是要改变生活习惯，例如少熬夜、心情放轻松、多放空、找出导致你情绪压力的来源去面对解决。 其实治疗掉发不难，但要及早发现从内科处理，除了肝肾问题外，还可以加入生发黑发的治标药，只要毛囊还没萎缩，重生发丝的机会就大了。通常服药一段时间后，患者都可观察到掉发症状有改善。
不同阶段掉发的原因及预防法
十四岁以下 临床上遇到的患者，少阳病是共同点，但少阳只代表病位在半表半里之处，每位病人体质还是可以有虚实寒热之别。常见是少阳伴血虚、少阳肾虚。前者饮食习惯不良居多，后者用脑过度或压力太大、自我要求高者为高危险族群。【俏女巫的草药秘方（中国中医师，香港人，曾于深圳执业）】 男女掉发是荷尔蒙问题？ 发为血之余 发为血之余，多余的血才会变成头发长出来，女性血旺气衰多，男性气旺血衰，血衰而发少，加上男性易肾有问题，如果肾虚，肾其华在发，代表肾不好也会影响头发的发质，如果因为肾的问题发质太油太乾，那就更容易落发。掉发的问题，在男性比较常见，是因为男属阳，以气为主，所以相较女性气盛血衰。 过度用脑导致肾虚 以经验来说，过大压力伤肝而血不足是常见问题，另一种状况是过度用脑。过度用脑使肾精一直消耗，导致肾虚，因肾虚而使发量变少也很常见。 临床上，男女掉发大多与情志、压力有关，所以除了用中药治疗，建议还是要改变生活习惯，例如少熬夜、心情放轻松、多放空、找出导致你情绪压力的来源去面对解决。 其实治疗掉发不难，但要及早发现从内科处理，除了肝肾问题外，还可以加入生发黑发的治标药，只要毛囊还没萎缩，重生发丝的机会就大了。通常服药一段时间后，患者都可观察到掉发症状有改善。
不同阶段掉发的原因及预防法
十四岁以下 临床上遇到的患者，少阳病是共同点，但少阳只代表病位在半表半里之处，每位病人体质还是可以有虚实寒热之别。常见是少阳伴血虚、少阳肾虚。前者饮食习惯不良居多，后者用脑过度或压力太大、自我要求高者为高危险族群。 十四岁以上到三十岁 一般来说，这年纪不太会掉发，临床上所遇到这年纪的掉发患者，几乎都跟压力有关。当然，中药除了有些治标的药可以生发外，也有一些药是可以让人放松的，但建议如果能把压力的根源找出来，有时不用药都能停止掉发。 三十到五十岁 女性大多是产后才开始有掉发问题，甚至一直到停奶了仍未改善，就这样不断掉下去。主要大多因为怀孕后血虚（血就是营养，要分一半给小孩，所以相对不足），又因为怀孕后体质容易形成便秘，便秘更易生热。也有些是有了小孩后，过度操劳而形成肾虚。如果停奶后，排便状况依然不好，人依然操劳，就会出现长期掉发的困扰。 五十岁以上 依现在的老人家来看，最常见是肾虚问题，是年轻时过度操劳造成的。这个年纪，想要好好保养，建议是不要做事，能发懒就发懒，我常跟病人说：能躺就不要动，尽量看看不花脑力的剧、打坐瑜伽也很好、尽量放松、享受喜乐的人生，因为过去的你已经从未来透支太多健康本。 搞懂成因，解方就简单了 过于操劳的，就是休息；血虚的，补血（但不是食补，血虚是指你吃多少补血，身体就是不吸收，必须靠中药把身体无法吸收血的问题补回来）；排便不好，回归饮食上的节制与忌口；压力大的人，看些灵修书吧，压力大跟个性有关，太执著学不会「舍」，人要舍才有得，想办法远离压力。 最后，建议找位合适的中医师，配合吃中药。有很多人不把亚健康放在心中，觉得养生就好，大错特错！在中医的观念理没有养生，中医只讲平衡跟不平衡，不平衡就是体质偏差，中药处方就是调整这种偏差。改变习惯是让问题不加重，但已造成的问题，还是要服用中药，透过强烈的偏性把不平衡处拉回来。道理简单是一回事，但切记，做得到最重要啊。 本文摘自《中医师默默在做的减法养生：治病养生不是拚命补，阴阳平衡才是人体最佳汤药！》／俏女巫的草药秘方（中国中医师，香港人，曾于深圳执业）／三采
