孕期预防长斑
方法:1. 合理
饮食:多吃 含维生素C 的食物,如 西红柿、黄 瓜、芹菜、 草莓、柠檬 等,并减少 辛辣、油腻 的饮食。2. 日
常护理: 做好防晒 ,外出使 用遮阳伞 ,可使用 孕妇专用 的补水保 湿护肤品 加强皮肤 护理和保 湿修复。3. 如有
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