水果玉米和糯玉米不能仅靠它们来减肥：1. 水果玉米和糯玉米对减肥的作用较小，仅具有辅助减肥的作用。2. 水果玉米和糯玉米的营养成分相差不大，二者中膳食纤维含量高，能够延缓体内碳水化合物吸收，减少人体对于能量的摄取。3. 过多食用水果玉米和糯玉米会导致糖分累积过多转化为脂肪，在消化上也可能有不良反应，需适量食用。
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水果玉米和糯玉米哪个容易发胖
糯玉米淀粉含量要高一些，但相比差别也不是很大。所以，吃这两种玉米所吸收热量大小不会有太大差别。吃哪一种对发胖也不会有根本的影响。
水果玉米和糯玉米哪个容易发胖
糯玉米淀粉含量要高一些，但相比差别也不是很大。所以，吃这两种玉米所吸收热量大小不会有太大差别。吃哪一种对发胖也不会有根本的影响。