自制美白祛斑新方法

来源：榕意旅游网

美白祛斑的方法有很多，那么该采用什么美容DIY的方法才能更有效的养颜呢？小编在这里总结了一些很不错的营养吃法，让大家更轻松简单的美白祛斑，赶快去看看小编推荐的美白祛斑方法吧！

自制美白祛斑新方法

1.玉露美肤饮

原料：采用新鲜雪梨200 g，葡萄300 g，甘蔗250 g，天然蜂蜜100 g。然后在将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。

美容护肤说明：本身吃雪梨就能清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑。

2.地黄香酥鸭

原料：采用光鸭一只600 g左右，生山药200 g，生地黄100 g，宁夏枸杞40 g，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。

做法：只需要将光鸭去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗，把生地黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时，肉酥汤香，不仅好吃，护肤美容的效果也是很不错的。

说明：用这种美白祛斑方法，由于在鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅滋阴养颜，平补填精，而且最关键的是吃多一点也不会胖哦！