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宝宝患感冒能吃鸡蛋吗 饮食上应该注意什么

来源:榕意旅游网

早晚温差十分的大,宝宝身体素质非常的低下,十分容易患上感冒,现在的家长对孩子感冒问题十分关心,宝宝患感冒能吃鸡蛋吗?饮食上应该注意什么?

宝宝患感冒能吃鸡蛋吗?

一般来说如果是在感冒或是发热的情况下是不宜食用鸡蛋等的,由于鸡蛋内含有异种蛋白质,这个对于病情的恢复是会不利的。

人在进食后体温会略有升高。这是因为,食物在体内氧化分解时,除了本身释放出热能以外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,食物的这种刺激作用,在医学上称为食物的特殊动力作用。然而,这种作用与进食的总热量无关,而与食物种类有关。比如进食碳水化合物,可增加基础代谢率的5%—6%,脂肪会增加基础代谢率的3%—4%,二者持续时间只有1小时左右。

而进食蛋白质影响最大,可增加基础代谢率的15%—30%,持续时间也较长,有的可达10—12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会升高,不利于病情的恢复。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。

饮食上应该注意什么?

发烧病人的饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质,在病人退烧后,可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物,有利于早日恢复健康。

当宝宝感冒时,要给宝宝多喝一些水,让宝宝多休息,适量的服用药物。最好的办法是需要要提高宝宝机体的免疫能力,这样才可以更好的预防宝宝感冒的发生。

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