风热感冒是日常生活中非常常见的一种感冒类型,生活中完全可以预防的。那么,风热感冒应该如何预防?患风热感冒要多久能好?
风热感冒如何预防?
盛夏容易患风热感冒,预防是关键,简单介绍几种生活中的小细节,有助于轻松预防。
1.通。早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。
2.洗。早上冷水洗脸,晚上热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
3.动。每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力。
4.漱。每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。
5.穿。根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑。
6.闻。夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒。
7.熏。把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效杀灭感冒病毒和微生物。
风热外感,多发生于春季、夏季。春季多风,气候转温,故风与温热之邪多相兼致病;夏季室外闷热,室内又较为凉爽,室内室外温度不定,也易患病。风热感冒系风热之邪侵袭肺卫,致卫表不和,肺失清肃而出现的证候。
患风热感冒要多久能好?
感冒最长不过一周,正规用药加上合理休息就可以恢复了。
风热感冒只是一种普通的感冒类型,所以生活中多加注意完全可以预防,就算患上风热感冒,只要正确用药不过一周也会好的。