完美保健品是由完美中国日用品有限公司出品的保健品系列，包括功能产品系列，葡萄酒系列，营养餐系列，总计18种产品。那么，吃完美的什么产品可以减肥呢？减肥饮食要注意什么？
完美保健品以增强免疫力，为健康为筑防为理念，倡导以合理膳食、均衡营养、保持运动来提高人体免疫力。肽藻营养粉和完美高纤乐都具有减肥作用，肽藻营养粉是以南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、低聚果糖、乳清蛋白、螺旋藻、玉米粉、植脂末、麦片、莲子粉、乙基麦芽酚、三氯蔗糖为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。完美高纤乐是以车前子壳、异麦芽糖醇、草莓粉、苹果酸、沙棘粉等为主要原料制成的保健食品，经功能实验证明，本品具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。
减肥饮食要符合“三低一无”，即低糖低盐低脂肪无酒精。三餐安排上：早餐要吃饱并且要保证营养;午餐可以多吃一些新鲜蔬菜和含蛋白质的豆制品与肉类，饮食均衡;晚餐适量少吃一些，吃得清淡一些。