瘦腿精油和其他瘦腿产品一样都是通过帮助腿部脂肪的燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪并且紧实腿部的肌肉，减少腿部脂肪，消除小腿浮肿，预防腿部肌肉松弛增加肌肉弹力的效果。那么，瘦腿精油怎样使用效果最好？
使用瘦腿精油的方法不正确，即使再贵再好的精油也是没有用的。使用瘦腿精油的时候，可以根据以下步骤：
第一，双手一边捏小腿肚，一边从中间向上下两个方法按摩，每条腿按摩3分钟。
第二，按摩结束后，向拧抹布一样左右拧小腿腿肚，坚持3分钟。
第三，双手握着小腿，大拇指按着小腿前面的腿骨，从下到上按摩，同样按摩3分钟。
第四，将拇指放在膝盖上面，双手握着大腿的肌肉，一边按压膝盖窝一边按摩膝盖，坚持按摩2分钟。
除了使用方法正确，更加重要的是体质选择精油。瘦腿精油对水肿体质的女性更加有效。其他体质的女生使用，效果没有这么明显。另外，精油属于刺激性比较强的产品，不要频繁使用。如果是肌肉腿或者脂肪腿，最好不要使用瘦腿精油。
瘦腿精油是用来辅助你做腿部按摩的，想要瘦腿重点还是在按摩，精油的作用不是很大，只是润滑，以免按摩过程中拉扯到肌肤，造成损伤，一定程度上皮肤会有所吸收，用精油按摩其实蛮浪费的，太小罐会不够用很费，太大罐成分上就没那么有作用了，肯定加了很多其他的添加。不如用一般的润体乳就可以。
如果瘦小腿，建议每天先用热水泡泡，然后双手涂了润体乳像拧毛巾那样拧腿，想象自己在把腿部的肌肉慢慢打碎。然后做拉伸，压腿那些，很有效，还能延展线条。贵在坚持。
瘦大腿的话就躺在床上做瞪自行车，前后各200， 每50个休息一次，做完放松拍打腿部。