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治疗脱发食物有哪些呢

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中华医学博大精深源远流长。食疗法是常见的治疗方法。食疗在一定程度上可以加快疾病的愈合,所以在接受治疗时可以配合食疗的方法。时下很多人会脱发,由于不同的原因引起严重脱发的情况,那么,治疗脱发食物有哪些?

治疗脱发可以用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。其次蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等都是挺有用的。

另外,下面这些食物搭配对于治疗脱发都是有很好效果的,一起来了解下:

1、宜补充植物蛋白。多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、宜补充铁质。多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、宜食含碘高的食物。

4、宜多食碱性物质。如新鲜蔬菜、水果。

5、宜多食维生素A的食物。如胡萝卜、菠菜、小白菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

6、宜多食维生素E丰富的食物。如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

7、宜多吃维生素C的食物。

8、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物。如牛骨汤、排骨汤等。

以上就是对于哪些食物可以治疗脱发的介绍,脱发食疗并不是适合每一个人的,因此在进行使用之前一定要去咨询自己的主治医师,让医师根据你的具体病情来分析应该采取哪一种食疗的方法。

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