现在讲究健康减肥，吃水果是健康减肥的首选。那么吃吃什么水果最减肥美容？答案是：柠檬苹果香蕉！
水果可以美容，这是众所周知的事了。不过据了解，水果也能对人体内的脂肪消耗产生一定的帮助效果，这也是水果减肥兴起的主要原因。下面给大家推荐三种可以减肥又可以美容的水果：
1、 柠檬：柠檬中富含的柠檬酸能有效的促进热量代谢，消除疲劳，可以促进肠胃蠕动。除此之外，吃柠檬也能瘦脸还有有美白的功效。
2、 香蕉：香蕉里面含有丰富的食物纤维以及维生素A还有钾元素等等，有润肠和利尿的作用，因为经常吃香蕉可以帮助体内排毒和改善肌肤干燥。想吃出完美曲线，香蕉能帮一点忙的。
3、 苹果：苹果能减肥是总所周知的事情，其实苹果中含有的果胶成分还可以有效的帮助体内排毒，并能够控制热量的吸收，另外苹果中富含的钾质还能预防下半身水肿，也是个美容的好水果。
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