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黄瓜猕猴桃汁

来源:榕意旅游网

在干燥的秋季,不少MM觉得内火燥,而需要大量喝汤来润肺去燥,可是汤喝多了又易发胖,怎么才能减肥去燥兼顾了?今天小编就来教大家diy一款黄瓜猕猴桃汁,它不光可以加速燃脂效率让你快速减肥,它还能够润肺去燥,防止肌肤干痒、嘴唇脱皮等,是爱美的MM们的最佳饮品哟。

黄瓜猕猴桃汁的制作方法:

1、猕猴桃洗净去皮,切成小块。

2、黄瓜洗净切块。

3、将黄瓜、猕猴桃放入果汁机中搅打成汁倒入杯中,加入冰块即可。

小叮咛:

1、食用猕猴桃后,不能立即喝牛奶或吃其他乳制品,因为猕猴桃富含维C,维C易于奶制品中的蛋白质凝结成块,影响消化吸收,出现腹泻症状。

2、购买猕猴桃时,若猕猴桃果身变粗,尖端肥大呈直桶形状,有可能是使用了膨大剂的效果,应避免购买。

3、黄瓜、猕猴桃性甘凉,都可以去热止渴;但脾胃虚寒的人要少食。小叮咛:

1、食用猕猴桃后,不能立即喝牛奶或吃其他乳制品,因为猕猴桃富含维C,维C易于奶制品中的蛋白质凝结成块,影响消化吸收,出现腹泻症状。

2、购买猕猴桃时,若猕猴桃果身变粗,尖端肥大呈直桶形状,有可能是使用了膨大剂的效果,应避免购买。

3、黄瓜、猕猴桃性甘凉,都可以去热止渴;但脾胃虚寒的人要少食。

以上减肥食谱是不是很简单!!但效果却是很好的,大家都来试试做呗!!

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