黄瓜猕猴桃汁

来源：榕意旅游网

在干燥的秋季，不少MM觉得内火燥，而需要大量喝汤来润肺去燥，可是汤喝多了又易发胖，怎么才能减肥去燥兼顾了？今天小编就来教大家diy一款黄瓜猕猴桃汁，它不光可以加速燃脂效率让你快速减肥，它还能够润肺去燥，防止肌肤干痒、嘴唇脱皮等，是爱美的MM们的最佳饮品哟。

黄瓜猕猴桃汁的制作方法：

1、猕猴桃洗净去皮，切成小块。

2、黄瓜洗净切块。

3、将黄瓜、猕猴桃放入果汁机中搅打成汁倒入杯中，加入冰块即可。

小叮咛：

1、食用猕猴桃后，不能立即喝牛奶或吃其他乳制品，因为猕猴桃富含维C，维C易于奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，出现腹泻症状。

2、购买猕猴桃时，若猕猴桃果身变粗，尖端肥大呈直桶形状，有可能是使用了膨大剂的效果，应避免购买。

3、黄瓜、猕猴桃性甘凉，都可以去热止渴;但脾胃虚寒的人要少食。小叮咛：

1、食用猕猴桃后，不能立即喝牛奶或吃其他乳制品，因为猕猴桃富含维C，维C易于奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，出现腹泻症状。

2、购买猕猴桃时，若猕猴桃果身变粗，尖端肥大呈直桶形状，有可能是使用了膨大剂的效果，应避免购买。

3、黄瓜、猕猴桃性甘凉，都可以去热止渴;但脾胃虚寒的人要少食。

以上减肥食谱是不是很简单！！但效果却是很好的，大家都来试试做呗！！