随着时代的发展，男性的话题也开始慢慢地延伸到减肥这个领域，那么，具体来讲，男人减肥好吗？减肥成功机会更多！
男人减肥并不是什么见不得光的坏事，现在这个社会，对形象的要求日益增加。比如说工作，交友，交往等等。试想一下，当你去面试的时候和相亲的时候，听着一个大肚子去见别人，怎么和那些外貌长得像高富帅的男性比。因此，减肥，可以带来更多的机会，也是好事。但是，不要减得过于瘦骨嶙峋。所以，男性减肥要注意不要过度。下面为男性介绍几个方法:
1.只需改变饮食习惯，而非节食。
专家们认为，每天从脂肪中摄取的热量应该少于30%。你不必费心去算这些数字，只要记住少吃富含脂肪的食物就可以了。
2.男士减肥：适量运动，少图安逸
不要期望某一种运动方式会有目标地减掉你身体某一部分的肥肉。科学证明，减肥是全身性的，不可能只减掉某一部分，而其他部分保持不变。所以，减肥不能心急。
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