很多人都知道，如果在一顿大餐之后，是可以喝一下茶的，由此可以看出，茶是有助于消化的，对于忙于没时间锻炼的上班族来说，养成喝茶的习惯有利于减肥。
现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。它清热利水，化痰消食，温养脾胃适合各种肥胖症者饮用。
怎么样的喝茶方式才能喝出美身材？下面的一些介绍几种茶饮料就可以告诉你答案：
一、玉盘葫芦茶
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末，混入茶叶中。饮茶时，取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
二、清络饮
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：1.用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
2.砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
三、双乌茶
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将冬瓜皮、何首乌、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。