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怀孕六个月应该如何饮食

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每个女性在怀孕的时候症状都是不一样的,因此,孕妇如果在怀孕的时候出现任何异常的,不必太过担心,最好是到医院检查清楚。那么,你是否知道怀孕六个月肚子b型是怎么回事?怀孕六个月应该如何饮食?

肚子b型就是侧面看着像个字母B的形状。通常是胃部突出来上部分,子宫那里突出来下部分。怀孕六个月肚子b型可能是由于睡觉的姿势所导致的,因此,孕妇最好是矫正睡姿,而且还应该到医院检查以下。而怀孕时的肚型会随着肚子的长大而发生改变的。此外,怀孕六个月的时候,加以多吃以下食物:

1、 口服铁剂。对于中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。

2、 坚持服用叶酸。准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素,已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实,叶酸还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防贫血。

3、 多吃瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响吸收,如菠菜、油菜等虽富含铁,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜适宜先焯水,再进行烹调,把草酸破坏掉。

通过上面的介绍,相信大家对于怀孕六个月肚子有所了解,希望广大孕妇在日常生活当中多了解孕期的相关知识。

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