怀孕该怎样进行胎教 怀孕吃什么最补营养

孕妇不是那么好当的并且非常辛苦，在孕期的时候也是有很多需要注意的，特别是护理上，要是吃了不该吃的东西就会影响到孕育工作。那么，怀孕吃什么最补营养？怀孕该怎样进行胎教？

怀孕了营养很重要，而怀孕吃人参最补营养，人参名列百补之王，主要含有“人参甙Ra1”等30余种物质，具有广泛药用价值，具有促进血液循环、延缓衰老、抗疲劳、增强免疫力、调节神经系统等多重功效。

人参具有补虚扶正等多方面的药理功效，适用于各种虚弱性疾病患者服食。不少准妈妈不时喝碗参汤或以人参炖鸡来进补，事实上，只有在准妈妈气虚的情况下才使用人参，可以补气并有安胎效果。如果体质虚弱的准妈妈，出现少量阴道出血、腰酸或下腹隐痛，有流产可能时，可以人参补气固摄中药，往往可收到很好的安胎效果;或当妊娠呕吐厉害、准妈妈身体虚弱时，可以人参配合健脾胃药物调理。

怀孕四个月以后，宝宝大部分的肢干和主要的器官逐渐发展出功能。这时候准爸爸准妈妈可以做适量的胎教训练，促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，更能增进宝宝与父母之间的感情。怀孕六个月的时候，主要有三件重要事情要去做：

①给胎儿起个名。这时，胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和胎儿对话时，先呼唤他(她)的名字，当胎儿出生后再去呼唤，便可产生一种特殊的安全感。

②第二件事就是要加强母爱。在整个妊娠期内，孕妇要倾注博大的母爱，仔细捕捉来自胎儿的每一个信息，以一颗充满母爱的心，浇灌萌芽中的生命，这是最起码的胎教。单就胎儿来说，母爱更是独一无二的，能得到母爱是最幸福的事。

③要教胎儿学习。在怀孕期间教胎儿学习，乍一听有点不可思议，其实胎儿不仅能与母亲互通信息，还可以学文化、长知识。孕妇可以自我摸索着教胎儿学习。只要孕妇能保持着旺盛的求知欲，胎儿也必将受到积极的影响，从而促进大脑智力的开发。

以上就是怀孕相关内容的介绍，希望对孕妈妈有所帮助。