什么方法能简单瘦脸

一个同样身高同样体重的人，脸大的那个看着就是要比脸小的那个要重，夸张的时候可能会有二十斤的差距。这不是开玩笑，这是的的确确存在的事实。

对于脸大显胖这个事实，有些妹纸一定感同身受。有的妹纸发现自己的体重没增长，但脸却越来越大。想知道什么原因吗？请继续看下文。

脸越来越大的原因

1、喜欢咬紧牙齿

咬紧牙关的习惯，会让妹纸们的下巴肌肉变得越来越发达，而且对下巴关节也会有影响哦！要注意适时对脸部进行按摩活动一下肌肉。2、面无表情

面部的肌肉也要适当做一些运动，佛则脂肪会堆积起来。

3、睡前喝水

虽然多摄入水分是有益的，但是睡前大量饮水会导致脸部和眼部浮肿。

4、跷二郎腿

翘脚会使骨盆或背骨歪斜从而影响脸的骨骼。

5、永远往同一方向侧睡

脸往下伏着睡或侧睡的人都有引致脸歪斜的危机！侧睡时永远往同一个方向睡，身体半边的负担便会大大增加。偶尔转换睡姿，试试仰卧睡觉吧！

6、驼背

驼背会使头往前倾引起身体或脸型歪斜

7、站立时重心只放在一只脚上

站立时无意识地把重心放在一只脚的人应该不少吧！可是这动作做得过多，将来有腰痛的可能性也会增加，所以这坏习惯最好戒掉！

8、托腮

托腮会破坏下颚骨的作用平衡，导致脸型变形。

9、单边咀嚼

单边咀嚼不仅会弄歪嘴型，脸看起来也会更大。

10、喜欢重口味和咸食物

喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。

怎么简单瘦脸

1、咀嚼瘦脸法

不用担心咀嚼过多会出大腮帮子，只要选对咀嚼对象就可以，如香蕉、全面面包、芹菜等（避免过硬的食物），咀嚼时要照顾到两边脸哦~

2、按摩瘦脸

早起睡前可以做做瘦脸按摩操，能促进脸部血液循环，手指并拢，用虎口由下巴处往耳后慢慢推拿，用手指轻轻捏压脸部，按摩前涂抹瘦脸精油或者按摩霜效果更好。

3、勤做瘦脸操

平时努力抬头，闭紧下巴，多练习a o e i u v的发音，尽可能夸张，这样可以锻炼脸部肌肉。