女性一旦怀上身孕,由于肚子里面胎儿的生长,她们的体重也会便随这胎儿的变化而变化。几乎每一位孕妇在怀孕期间都会变重,这才是正常的现象。那么孕妇应该在哪个时间段增重多少斤才正常呢?下面就以怀孕24周胖几斤好为例进行讲解。
怀孕24周胖几斤
怀孕24周体重应该正常增长5-6公斤,怀孕后每个月的体重增加在1。5kg就是比较好的,这样的体重增长完全可以供给胎儿和母体足够的营养。
整个孕期增加体重11至16公斤为宜,所增加的分量包含:胎儿、胎盘增重及羊水以及孕妇自身的脂肪。孕妈妈可以根据自己之前的BMI指数,看一下自己在整个孕期增重多少重量,比较符合标准。当然,数值只是参考,一切都还是要以孕妈妈身心的健康、快乐为基础,也不用太苛究数字。
怀孕期间如何控制体重
1、孕早期,可以适当补充维生素B2,B6和K ,可以减少孕吐。一般孕早期1-3个月,孕妇每个月增加体重幅度在0。5斤以内,不超过1斤。
2、孕中期4-6个月。胚胎稳固,孕早期的呕吐也减轻了。孕中期体重控制增加在每个月1斤左右。
3、孕晚期6-9个月,这段时间是胎儿发育最快的时间,孕晚期体重增加在一个月2斤左右。
虽然在怀孕之后女性是一定会变胖的,但是女性在怀孕的哪个阶段胖多少斤,这都是有讲究的,并不是只要胖了就行。一定要按照自己身体和胎儿的需要来增长孕妇的体重,通过上文对怀孕24周胖几斤的分析,能够让大家对孕期的体重变化有个正确的认识。
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