六个月婴儿辅食添加解析

宝宝到第六个月，体格进一步发育，为了宝宝健康成长需要补充一些其他营养。下面就为大家带来六个月婴儿辅食添加解析，并介绍宝宝辅食添加注意事项及六个月宝宝辅食食谱，了解这些知识，为宝宝生长发育保驾护航。

六个月婴儿辅食

第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，6个月宝宝，体格进一步发育，神经系统日趋成熟。在喂养方面，主食喂养仍以乳类为主，但这个时期的宝宝差不多已经开始长乳牙了，因此六个月婴儿辅食还可以添加肉泥、猪肝泥等辅食。还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。

六个月婴儿辅食

6～8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。要注意肝泥须到第7个月开始吃，不要过早。下面带来六个月婴儿辅食添加的注意事项及并推荐几款六个月婴儿辅食食谱。

六个月婴儿辅食

给六个月婴儿辅食添加的注意事项

1、由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2~3天再喂。

2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。

3、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

4、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。

六个月婴儿辅食

5、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

6、家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

7、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。

六个月婴儿辅食

六个月婴儿辅食食谱推荐

1、毛豆泥

食谱原料：毛豆仁半碗(约100g)，水适量。

制作方法：1.准备好搅拌机，清水

2.把半碗毛豆仁放进搅拌机，加上适量清水，搅拌

3.搅拌至成泥状就可装碗。

适用人群：6个月宝宝

健康提示：

1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；

2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平

六个月婴儿辅食

梨子泥

食谱原料

主料：梨1个(约120g) 　　辅料：水适量

制作方法

1、用普通的锅把梨蒸熟，

2、把熟的梨去皮，放到搅拌机里搅拌，可适量加水

3、成泥状时装碗即可。

适用人群：6-8个月宝宝

健康提示：梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，比起米糊，更建议把这个当作宝宝的第一个辅食。

六个月婴儿辅食

燕麦黑芝麻粥

食谱原料

主料：大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g

调料：白糖适量

制作方法1、燕麦用水泡开备用。

2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。

适用人群：6-8个月的宝宝

健康提示：黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻

六个月婴儿辅食

红枣泥

原料：红枣100克、白糖20克

制法：将红枣洗净，放入锅内，放入清水煮15-20分钟，至烂熟;去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可喂食。

特点：甜香适口

提示：一定将红枣煮烂，去净皮、核

功效：含有多种维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物质

西红柿鱼糊

此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用，有助生长发育。

主料：净鱼肉100克，西红柿70克

配料：精盐2克，鸡汤200克。

制作方法：

1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。

2、 将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。

3、 注意制作时一定要用新鲜鱼肉，同时必须将鱼刺剔净。

特点：色泽红艳，味鲜软烂。