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早上空腹喝艾叶水好吗

来源:榕意旅游网

不建议空腹饮用。

经过一晚上的睡眠之后,人体处于缺水的状态,此时一杯白开水就能快速地补充体内缺失的水分,降低血液的粘稠度,促进身体的新陈代谢,而艾叶水需要经过消化之后才能被人体吸收,不建议喝艾叶水。

而且艾叶水中有一定的刺激性物质,空腹喝的话对胃黏膜造成的刺激性比较大,对于患有胃肠道疾病的人群来说空腹饮用后可能会出现腹痛、恶心、呕吐的症状,建议吃完饭后再喝。

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