腹泻喝什么茶好

腹泻是生活中的常见病症之一，消化不良、饮食无规律、胃动力不足，以及食物中毒、各种肠道疾病都是引发腹泻的原因。

止腹泻首先要固涩收敛，对于病毒性的腹泻，还需要清热解毒。茶有收敛、止泻的作用，而且茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，杀死细菌，可辅助治疗病毒性腹泻。绿茶的抑菌作用强于红茶。那么腹泻具体喝什么茶好呢？

蜂蜜红枣绿茶

原料：红枣10颗，绿茶5克，蜂蜜适量。

做法：将红枣切碎去核，放入锅中，加500毫升水煎煮5分钟，取沸汁冲泡绿茶，加入蜂蜜调味即可饮用。

功效：绿茶有良好的收敛、止泻作用，同时绿茶中含有的有效物质可以杀死痢疾杆菌和肠道内其他有害细菌，对治疗痢疾的作用堪比中药；红枣大益脾胃，对整个消化系统都有良好的保养作用，可以促进痢疾患者的康复，同时提高抵抗力；蜂蜜除了营养丰富，对肠胃还有一定的保护功能，而且可以缓解绿茶的寒性，和绿茶搭配，脾胃虚弱者喝了就不会肚子疼了。

用法与宜忌：随意饮用即可。绿茶有一定的解药功能，所以已经开始服药治疗的患者，一般就不要采用此方了，或者在服药后3小时以后再用。

冰糖莲子茶

原料：莲子、冰糖各15克，绿茶5克。

做法：1.将莲子放入清水中浸泡几小时。

2.将莲子与冰糖放入锅中，加入适量清水煮至莲子软烂。

3.以热水冲泡茶叶，将茶汁加入莲子汤中混合即可饮用。

功效：莲子有固涩的作用。此茶可和胃，涩肠，健脾，治腹泻，也有稳定情绪的功效。

用法与宜忌：每天1次，不拘时间饮用。

绿豆乌梅茶

原料：绿豆30克，乌梅15颗，绿茶15克。

做法：1.将绿豆炒香后研磨成粉末状。

2.按6克绿豆粉、3颗乌梅、3克绿茶的比例分别用茶包包好，每次取1包，放入杯中，加热水冲泡即可饮用。

功效：止泻，清热，解毒，可用于治疗细菌性腹泻。

用法与宜忌：每天1包，连服3天。

白术山药茶

原料：白术、淮山药各20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量。

做法：将以上原料共放入锅中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣，加入红糖溶化，倒入保温杯中当茶饮用。

功效：健脾止泻。适用于大便时稀溏、时水泻，每食生冷油腻或不易消化食物则腹泻加重，体倦乏力等症。

用法与宜忌：每天1剂。

藿香兰蔻茶

原料：藿香、佩兰各10克，白蔻仁5克。

做法：将以上原料共捣粗末，放入杯中，加开水冲泡，10分钟后即可饮用。

功效：可防治暑湿腹泻。

用法与宜忌：每天1剂。

乌梅姜茶

原料：绿茶5克，生姜10克，乌梅肉15克，红糖少许。

做法：将生姜洗净切丝，乌梅肉切碎，与绿茶一同放入杯中，用开水冲泡，盖上盖闷30分钟，再加入少许红糖即可。

功效：清热、止痢。适用于虚寒腹泻患者。

用法与宜忌：每天3剂，趁热饮。