红枣营养丰富，口味香甜，是一种非常好滋补品和天然的保健品，可以有效改善体质，补血安神，养胃健脾。它对孕妇也是非常有好处的。那么，孕妇可以吃红枣汤吗？孕妇吃红枣有哪些好处？
孕妇可以吃红枣汤，红枣对于孕妇补充营养以及胎儿的生长发育都有很大的帮助。
孕妇吃红枣有什么好处？
红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。
红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。
红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素c，可促进孕妇对铁质的吸收，加上红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。
孕妇吃红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。
通上以上的介绍，我们知道孕妇吃红枣的好处非常多，但也要注意用量，不可过量食用，生吃红枣一定要洗干净，不然红枣上残留的农药，可能对胎儿，孕妇产生不好的影响。