1. 消除疲劳：茉莉花红茶中的茶叶搭配了茉莉花，能够更好地利用茶多酚和天然香气消除疲劳，提高身体的抵抗力。
2. 改善心情：茉莉花红茶具有花香较浓的气息，可以促进身体激素的分泌，改善神经系统的功能，让人保持愉快的心情，达到放松身心的效果。
3. 预防心血管疾病：茉莉花红茶里所含的茶多酚和多酚类化合物不仅有抗氧化、抗炎等作用，还能够帮助降低血压，降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。
4. 减肥：茉莉花红茶作为一种较低热量的饮品，可以辅助减肥，同时减少身体内的水肿，帮助维持健康。
5. 去口气：茉莉花红茶能够去除口中异味，并有杀菌消炎的作用，减轻口腔问题带来的不良影响。