1. 减压缓解焦虑：茉莉花茶含有L-花氨酸，可调节情绪，缓解紧张感，有助于减轻压力和消除焦虑。
2. 提高免疫力：茉莉花茶含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高身体的免疫力。
3. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
4. 抗菌消炎：茉莉花茶中的天然化合物可以抑制一些细菌和真菌的生长，对于感染性疾病和口腔问题有很好的防治效果。
5. 保持健康：茉莉花茶还有助于降低胆固醇、控制血压、促进消化等，对于保持身体健康有很好的作用。
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