茉莉花茶是以茉莉花和茶叶为基础制作的一种花草茶饮，具有一定的保健作用。以下介绍一些茉莉花茶的好处和危害：
好处：
1. 提神醒脑：茉莉花茶中的茶叶含有咖啡因，喝茉莉花茶能够提高人体的警觉性和注意力。
2. 减肥美容：茉莉花茶中的茶多酚和芳香物质有助于促进脂肪代谢，同时还能清除皮肤中的毒素和自由基，有助于美容减肥。
3. 缓解压力：茉莉花茶具有一定的镇静作用，可以缓解压力和紧张情绪，减轻焦虑和失眠等问题。
4. 改善消化：茉莉花茶可以促进肠胃蠕动，有助于消化和排便，对于便秘和胃部不适有一定的缓解作用。
危害：
1. 某些人可能对茉莉花茶中的茶叶成分过敏，引起头痛、胃痛等不适症状。
2. 茉莉花茶可以刺激胃酸分泌，不适合胃酸过多的人群或胃部不适的人群。
3. 茉莉花茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致心跳加速、手抖、失眠等症状。
4. 茉莉花茶可能会对药物的吸收产生影响，需要慎重饮用。若正在服用药物，最好先向医生咨询。