茉莉花茶有以下好处对身体：
1. 促进心身健康：茉莉花茶富含抗氧化剂和维生素C，这些化合物可以促进心血管健康，降低糖尿病和癌症的发病率。
2. 缓解压力：茉莉花茶带有复杂的花香，因此被认为能够减轻压力、放松身心。
3. 促进消化：茉莉花茶还具有较强的消化作用，可以促进食物的消化，防止胃部不适和消化问题。
4. 改善睡眠：茉莉花茶含有一种名为“苯乙醇”的化合物，具有镇静作用，能够改善睡眠质量。
5. 降低胆固醇：茉莉花茶中含有一些挥发性化合物，这些化合物可以降低血液中的胆固醇水平，从而有助于降低患心脏病的风险。
总之，喝茉莉花茶对身体有很多好处，既能够促进健康，又能够改善生活品质。
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