孕妈多关注这六个脆弱的地方

女性怀孕之后，需要注意的地方非常多，但是以下这六个脆弱的部位要重点关注，否则容易受伤。

部位一：乳房

女性怀孕一个月以后，乳腺有增大的趋势，因为胎盘、绒毛分泌了孕激素、催乳素、雌性激素等，会产生胀痛感。进入孕中期之后，乳房明显的变大，乳沟颜色加上加深，除了感觉到轻微的疼痛感之外，还有会肿胀的感觉。

护理措施：孕妈穿的内衣有足够大的托力，不要穿的太紧挤压到如乳头。经常用温和的皂水滋润乳头喝乳晕。保持乳房卫生。

部位二：牙齿

从孕妈的牙齿可以反应多方面的健康问题。孕期激素的变化也会影响到牙齿的变化，感觉到牙龈轻微的肿胀，刷牙的时候容易出血，所以孕期护理牙齿非常重要。

护理措施：牙刷选用软毛的，牙膏选用含氟、能抑制细菌的。每天至少刷两次牙齿，保证牙齿的清洁。

部位三：私密处

由于激素的影响，怀孕后阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因，很多女性朋友会有阴部瘙痒的症状，这时应该及时去医院就诊，确定引起阴部瘙痒的原因。即使就诊。在孕期中倍要多加注意，维护阴道的健康。

护理措施：勤换内裤，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒而非晾晒。？避免内裤与袜子同洗。不穿化纤内裤及牛仔裤。

部位四：腿部

一方面是因为胎儿体重增加，给孕妈带来了负担，是腿部肌肉容易感到酸痛，外到了中后期，由于子宫变大，压迫到静脉，以致静脉血回流变慢，积压在血管中的液体滞留在身体末梢，就会造成水肿。

护理措施：怀孕后，对钙的需要量明显增加，孕妈要多补充钙。要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。

部位五：腰部

孕期腰部不适的原因主要是由于身体在为生产做准备，身体各部位的关节都会比原来更加松弛，并且由于腹部增大，重心前移使你的身体平衡发生变化， 给腰部带来了负担。

护理措施：坐着的时候后背要有好的支撑，并且膝盖的高度要略微高于大腿。尽量避免穿高跟鞋。当站立的时候要调整姿势以代偿重心的改变。

部位六：皮肤

孕期如果皮肤护理不好，会有很大的变化，出项黄褐斑、妊娠斑等，皮肤会变得更干或者更油，有的还会有“青春痘”出现。孕妈要精心呵护，保护皮肤。

护理措施：夏季要涂抹防晒霜，较好用不含皂性成分的洗面产品，多用可以滋润肌肤的护肤品。多吃富含维生素C的食物。

孕妈以上提到的这李哥部位一定要重点呵护哦。