不少孕妈妈在怀孕期,都会出现脚步浮肿的现象,虽然这和自身的生理机能有直接的关系,但是,也和孕妈妈选择的鞋子密切相关,下面,就让我们一起看看,小编分享给大家的,孕妇合理选择鞋子的五大讲究。
声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!TIPS1:了解自己脚型
一般鞋子的尺寸大小只是单纯指的长度变化,然而鞋子的宽度及高度才是决定鞋型的重要参数,根据自己的脚型去挑选鞋子的宽度及高度是首要任务,选到适合自己脚型的鞋子后,再试穿调整长度尺寸即可。
TIPS2:鞋跟具减震功能
鞋跟尾端是行走时接触地面的一个着力点,此部位的吸震能力是能否减少冲击力量的关键所在。建议在买鞋前多了解试穿,选择具有良好吸震效果的鞋跟。而高跟鞋是必须要拒绝的,因为孕妇怀孕重心改变,高跟鞋会加重前倾的重心,较好选择1寸以下的粗跟鞋。
TIPS3:鞋底厚度要适中
要选择防滑、具有减震功能的鞋底,厚度约为1公分上下。太厚的鞋底柔软度不好,而太软、太薄的鞋底则缺乏减震效果。
TIPS4:选择吸汗透气的材质
选择透气的材质,若是真皮较好,因为真皮的材质具有弹性,会越穿越合脚,而其吸汗透气的效果也较佳,能避免足部的闷热,特别是怕热易流汗的孕妇。
TIPS5:选择合脚的鞋内垫
挑选到一双适合自己的好鞋后,别忘了再挑选一双合脚的鞋内垫。足底和鞋内垫的接触面愈大,愈能减轻压力。理想的鞋内垫在中足内侧部位应有良好支撑,除了能增加接触面外,也能稳定足弓,让足部不易变型。
以上就是小编分享给大家的,孕期合理选择鞋子的五大讲究,根据上面的内容提示,各位孕妈妈科学选择孕期穿的鞋子吧。
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