准妈妈安全洗浴要做好

来源：榕意旅游网

夏季到了，相信洗澡成为了家常便饭，那么，对于正处于怀孕期间的孕妈妈呢？该如何做到安全洗浴呢？下面，就让我们一起看看小编整理给各位的，关于孕妈妈安全洗浴的小知识，各位一起好好学习下吧。

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浴室设备

在浴室铺上防滑垫；墙壁四周要设置稳固的扶手；洗脸槽安装要稳固；浴室内尽量减少杂物，将浴室所有小用品集中放置在一个置物架里，以免散落将人绊倒，增加危险。

沐浴用品

沐浴用品以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。

只能淋浴

孕妇不可以采用盆浴或泡澡，这样容易造成阴道逆行性感染，而应采用淋浴。怀孕初期，由于肚子较小，可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防滑倒；到了怀孕中后期，肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以要坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

温度及通风

孕妇洗澡时水的温度应在37℃－40℃之间，水温过高时会影响子宫内环境，容易损害胎儿神经系统，所以孕妇不适合用太热的水洗澡；洗澡时水温高，蒸气就多，容易导致孕妇缺氧引起头晕，发生跌倒事件，所以浴室要有良好的通风设备。

备用钥匙

若孕妇进入浴室太久没有动静，家人应体贴地问候一下。一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到孕妇求救，应立即进入浴室查看孕妇是否发生意外，所以家人必须持有浴室门钥匙以备急用。

洗澡时间

孕妇适当的洗澡时间为15-20分钟。若洗太久，容易头晕；洗太快，容易发生意外。

谨防感冒

孕妇洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服（至少是贴身衣物）穿好后再走出浴室，以免浴室内外温差太大而着凉。

做好上面的这几点，各位孕妈妈夏季尽享洗澡带来的凉爽吧。