孕妇便秘不能喝什么茶呢

便秘疾病的出现，可以说是发病率非常的高的一种疾病了，它的出现严重的侵害了我们的身体健康，为此一定要及时治疗，那么孕妇便秘不能喝什么茶呢？

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。很多朋友出现便秘了喜欢用通便茶来治疗，那么，孕妇便秘不能喝什么茶呢？

茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中的咖啡 因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

孕妇便秘，是与活动了少上火有关的。最好是采用食疗，不要用药物或通便茶，多饮水，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦。早上空腹喝一杯蜂蜜水最能润肠通便。新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。

孕产妇便秘的治疗：①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水 ②养成定时排便的习惯，如早饭后 ③适宜运动锻炼 ④保持身心愉快 ⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。

孕妇朋友们如果一旦发生了便秘疾病的现象，一定要高度重视起来，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些上火的辛辣食物。