痛风能吃酸水果吗

来源：榕意旅游网

众所周知，水果是日常饮食中必不可少的一部分，每天适当地摄取一些水果能促进新陈代谢，有利于身体健康。但痛风能吃酸水果吗？

在介绍前我们有必要知道何谓痛风：痛风是因为尿酸高引发的疾病，进食含有过多嘌呤成份的食品，而在新陈代谢过程中，身体未能将嘌呤进一步代谢成为可以从肾脏中经尿液排出之排泄物。血中尿酸浓度长期高于饱和点，医学上称为“高尿酸血症”，那也是所谓的痛风了。

由此可见，痛风是由高尿酸引起的，因此会导致尿酸升高的水果，痛风患者是不宜吃的，然而痛风能吃酸水果吗？

答案是不一定的，有些水果虽是酸味，但属于碱性食物，例如柠檬，橙子。酸的水果，不代表里面含的外源性的尿酸就比较多，能产生尿酸的水果少吃。一般水果都是碱性的，尽管水果内包含各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。

除草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸)，会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外。水果营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛风患者是可以吃水果的，但要适量。

通过本文的介绍，想必大家都对痛风能否吃酸水果有了明确的认识，希望对大家有所裨益，对待痛风切忌大意，应该及早就医，遵循医嘱，配合治疗。祝您健康！