土豆对于很多的痛风患者来说是十分美味的食物，不忍割舍，那么痛风能吃土豆么？食谱如何选择呢？现在笔者来为您解答吧！
各位患者朋友们请注意了，其实痛风病人是可以吃土豆的，痛风可以吃土豆，土豆富含很多人体必需的营养和维生素蛋白。土豆含有人体所需要的许多营养物质，在各类食品中，只有牛奶的营养能与土豆媲美。它含有丰富的维生素B1，B2，B6，泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素，氨基酸，蛋白质，脂肪和优质淀粉等营养物质。
虽然说痛风的患者可以吃土豆，但也要注意，其实土豆对于痛风的治疗效果不佳，患者还需要另谋他就，那么痛风患者的食谱如何选择才好呢？
而在有关食谱的选择上，笔者建议痛风患者可以选择早餐：葱花饼100克，凉拌藕片80克，番茄鸡蛋汤：鸡蛋一个，番茄100克。大枣3枚，苹果100克。
午餐：大米饭150克西葫芦炒虾仁：西葫芦150克，虾仁50克，油15克。豆芽粉：豆芽150克，粉条15克，油15克。紫菜汤：紫菜5克，黄瓜20克，香油1克。
晚餐：皮蛋葱花粥：皮蛋一个，葱花5克，大米50克。紫甘蓝拌藕片：紫甘蓝50克，藕片50克。
以上就是笔者建议各位痛风的患者在饮食上要注意的一些方面了，请大家注意在治疗期间应该定期去到当地的正规医院检查一下自己的身体状况。
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