患有痛风哪些东西不能吃

来源：榕意旅游网

痛风患者的饮食与病情有着千丝万缕的关系，吃不好可能会引起痛风发作，吃错了还可能导致病情的加重，那么痛风患者哪些东西不能吃呢？

我们都知道痛风患者不能摄入过多的嘌呤，那么为了大家选择上的方便，一般将食物按嘌呤含量分为三类：

第一类：含嘌呤较少，每100克食物含嘌呤小于50毫克，可多吃此类食物

玉米、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、木耳、海蜇皮、海参、海带

第二类：含嘌呤较高，每100克食物含嘌呤50～150毫克，应控制摄入量

黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、菜花、茼蒿菜、枸杞、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、芦笋、芸豆、豌豆、青豆、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉、扁豆

第三类：含嘌呤高，每100克食物含嘌呤150～1000毫克，忌食

动物内脏、脑、黄豆、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、紫菜、香菇、豆苗。

这样我们就可以明确自己能吃什么不能吃什么，同时要注意不能饮酒，饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。不能吃蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成。

通过上文，我们已经大概了解了一些饮食方面的禁忌，平时一定要多多留心，希望患者早日康复。