一、 要创造条件，充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼幼儿的体格。
二、在正常气候条件下，保证幼儿充足的户外活动时间，每天2小时，加强冬季锻炼。
三、要有组织地经常开展适合幼儿身心特点的游戏及体育活动，每天给幼儿做1—2次体操或活动性游戏。
四、按幼儿的年龄特点和体质安排锻炼内容，掌握适当地运动量，不强求一律。锻炼的时间由少到多，动作由简单到复杂，循序渐进，逐步提高运动强度。对个别体弱的幼儿给予特殊照顾，幼儿有病时暂停锻炼。（肥胖儿适当增加运动量）
五、按幼儿的年龄制定锻炼计划。锻炼前应做好活动场地、器械、幼儿穿着等准备工作。锻炼过程中应注意保护幼儿的安全，做好保育护理，观察幼儿的反应，出现异常情况立即停止锻炼及时处理。锻炼结束后应观察幼儿精神，食欲、睡眠等情况，保证水的.供给。
六、遵守合理的生活作息制度，注意锻炼与保健、营养、护理的结合。
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