1、多吃美容蔬菜。美国最新研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不光是粗纤维的良好来源，更能在消化过程中带走体内有余的水分，阻止浮肿的发生。假如不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，才能在晚餐时适当摄取这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功能，方便脸色晦暗的朋友才能适当多吃这类蔬菜。
2、少吃颜色比较深的酱油。这也是影响我们肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
Copyright © 2019- nryq.cn 版权所有 赣ICP备2024042798号-6
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务