教学目的：认识舞蹈了解舞蹈
教学重难点：站姿训练，抬头挺胸收腹。
基本功：勾绷脚的学习。
课时：2课时。
教学内容：
一对于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。
二站姿的训练抬头挺胸收腹。
三学习基本功勾绷脚。
1、主要动作及要求
a、双勾脚：双脚脚尖限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式
造型。
b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线
形造型。
注意：双勾脚和双绷脚均要做到限度。
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