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初中体育课外活动计划

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  健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。

  一、指导思想

  贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》,大力推广体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。同时加强学校校本课程建设,促进和谐校园紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平,推动校园体育文化建设。

  二、活动主题:

  我运动、我健康、我快乐

  三、活动要求:

  人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围

  四、活动方案:

  (一)活动计划

  在充分利用体育课、课间操(室外)、眼保健操锻炼的同时,开展形式多样的课外兴趣小组活动。根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好,由学生自主选择运动项目,自行安排运动时间,全面开展阳光体育活动,实现每天1小时体育锻炼的目的。

  (二)活动方式

  教师引导,学生自主锻炼。

  (三)活动步骤

  1、自主锻炼。利用体育课、课间操(室外)、眼保健操、课外兴趣小组和队列队形练习学生自主选择的运动项目,坚持每天1小时体育锻炼,促进师生体质健康发展。

  2、效果检测。学校组织开展冬季长跑运动会、小型运动会、参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测,检查运动效果。

  (四)内容安排

  以两个月为一个阶段,确定每一阶段的主体项目,逐段推进阳光体育活动,培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯,促进学生体质健康发展。

  1、第一阶段:(20XX年2月—20XX年4月)

  (1)抓好课间操的做操质量,体现班级、年级风貌。

  (2)从学生兴趣爱好入手,让学生自己设计一个或多个运动项目,确定运动指标,安排运动时间,进行锻炼,实现目标。

  (3)每班集体组建运动小团队。

  (4)教职员工利用课余时间从事篮球球、跳绳、乒乓球等活动,营造体育锻炼的氛围,在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。

  2、第二阶段:(20XX年5月—20XX年7月)

  (1)利用有限地理位置,鼓励和提倡广大师生坚持晨跑,提高师生的耐力,促进心肺功能。

  (2)开展以年级为单位的各种体育单项赛:乒乓球、跳绳、球类比赛或趣味活动竞赛。

  (3)举行以发展学生素质为主要目的小型运动会,进行跳绳、立定跳远、仰卧起座、花样踢毽等项目比赛,为学生身体健康成长打下良好基础。

  (4)开展“锻炼身体健康第一”主题班队活动,进一步营造“阳光、健康”和浓厚氛围,组织学生开展丰富多彩的主题班会。

  五、实施要求:

  1、营造氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值,各个年级的班主任要做好家长的工作,引导全社会理解、支持学校开展的这项工作,确保阳光体育活动得以顺畅开展。

  2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训,使学生参加体育活动时,有科学的指导,发挥群体作用,使体育活动落到实处。

  3、各年段结合本方案里每阶段活动主题,制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案,上报学校,采取切实可行措施,狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下,根据自身特点,量身自定体育锻炼计划和分阶段目标,并自查完成情况

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